139
حذّر طبيب روسي من أن تناول مكملات الكالسيوم غير المنضبط ودون إشراف طبي أو مبرر صحي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تهدد الصحة.
وقال الطبيب يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول مكملات الكالسيوم بشكل عشوائي، اعتقادا منهم بأنها تحسن صحة الشعر والأظافر والأسنان، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح. فهذه الأنسجة تعتمد أساسا على الكيراتين والأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت، بينما يقتصر الدور الرئيس للكالسيوم على دعم صحة العظام والجهاز العصبي”.
وحذر الطبيب من أن الاستخدام العشوائي لهذه المكملات قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم لمدة تصل إلى ثماني ساعات بعد تناول الجرعة, وأضاف أن تناولها بانتظام دون حاجة طبية لمدة خمس سنوات قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 20 و30%، كما يرفع خطر تكوّن حصوات الكلى بنحو 20%.
