320
يعاني الكثيرون من رفرفة مفاجئة في جفونهم لا يمكن التحكم بها، ويعتقدون أنها مجرد نتيجة للإجهاد أو قلة النوم، لكن وفقًا للدكتور سوراب سيثي، طبيب أمراض الجهاز الهضمي والمدرب في جامعتي هارفارد وستانفورد، قد تكون هذه الاهتزازات المستمرة مؤشرًا على شيء يحتاج إلى انتباهك.
يُعرف ارتعاش الجفن أو “الميوكايميا” بأنه تشنج عضلي لا إرادي ومتكرر يؤثر عادة على الجفن السفلي، وفي معظم الحالات، يكون هذا الارتعاش غير ضار، لكنه قد يكون مزعجًا، وقد يؤثر على الرؤية إذا كان شديدًا.
وتشمل الأسباب الشائعة لارتعاش الجفن: الإجهاد والتعب المزمن، والإفراط في تناول الكافيين، والجلوس الطويل أمام الشاشات، ونقص بعض العناصر الغذائية، خاصة المغنيسيوم.
