مخاطر السكر الصناعي على الصحة والبدائل الطبيعية له

نشر موقع ” ماي هيلث ” المعني بالمعلومات الطبية تقريراً عن مخاطر السكر الصناعي، الذي يدخل في عملية تكريره مواد كيميائية يجعله غير صحياً، مشيراً إلى بدائل صحية وطبيعية للسكر.

وأفاد الموقع أنّ السكر يزيد من خطر السُّمنة ومرض السكري، ويسبب دهون البطن، كما ويؤدي إلى التجاعيد والشيخوخة وظهور حبّ الشباب.

إضافة إلى أنّه يضعف جهاز المناعة، ويزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ويمكن أن يدمّر الأسنان، خاصة عند الأطفال.

وذكر الموقع البدائل الصحية التي يمكن تناولها بدلاً من السكر الصناعي، من أهمها العسل والتمر وشراب القيقب وقصب السكر، فجميعها تعد محلات طبيعية ومغذية أكثر من السكر.

قد يعجبك ايضا