دراسة إيطالية: قلة النوم قد تجعل الدماغ البشرية تتعرض للتآكل

حذرت دراسة إيطالية حديثة قام بها باحثون في جامعة “مارتش بوليتكنك” الإيطالية, من أن قلة النوم الأرق قد يجعل الدماغ البشرية تتعرض للتآكل إن لم يأخذ الإنسان قسطاً كافياً من النوم ليلاً.
وراقب الباحثون أدمغة مجموعة من الفئران، لكشف تأثير اضطرابات النوم على الدماغ حيث رصد فريق البحث نشاطًا غير معتاد في الخلايا النجمية بالدماغ، لدى الفئران التي جرى حرمانها من النوم، بخلاف الفئران التي نامت بشكل طبيعي من سبع إلى ثمانية ساعات ليلاً.
وبحسب نتائج الدراسة، فإن الخلايا النجمية التي تتولى في العادة تنظيم عملية النوم، تقوم بأكل نقاط الاشتباك العصبي، عند حدوث نقص في النوم.
وقالت الدكتورة “ميشيل بيليسي” من جامعة “ماركي البوليتكنيكية ” في ايطاليا التي اجرت الدراسة إنها تبين لأول مرة إن أجزاء من المشابك العصبية تلتهمها الخلايا العصبية النجمية بالمعنى الحرفي للكلمة.
وتأتي نتائج الدراسة الجديدة بعد أن اظهرت ابحاث أُجريت في مطلع 2018 إن النوم أقل من ثماني ساعات يرتبط بالقلق والكآبة, وأن المصابين بالأرق يكونون أقل قدرة على التعامل مع الأفكار السلبية من الذين يأخذون قسطاً كافياً من النوم.
كما أن الأرق يقلل قدرة الشخص على التخلص من العواطف السلبية, وقالت البروفيسورة “ميرديث كولز” من جامعة “بنغهام” في نيويورك حيث أُجريت الدراسة أن لهذا تداعيات بمرور الزمن لأن التفكير السلبي المتكرر يرتبط بعدة اضطرابات مختلفة مثل القلق والكآبة واشياء عديدة اخرى.
والجدير بالذكر أن النوم مهم لإزالة نفايات خلايا الدماغ المستهلكة والمندثرة ولكن الدراسة وجدت أن عدم النوم ساعات كافية يجعل الجهاز العصبي يعمل بسرعة فوق اعتيادية ويزيل الخلايا العصبية السليمة أيضاً.