إيقاف المنبه دون الاستفاقة دليل على مستوى الذكاء

كشفت دراسة حديثة، أن الشخص الذي يجد صعوبة في الاستيقاظ لا يعني أنه كسول بل هي إشارة جيدة تدل على مستوى الذكاء الذي يتمتع به.

حيث أشارت نتائج الدراسة العلمية التي نشرتها المجلة الطبية المتخصصة في النوم “إلفيسيير”، أن من ينام لساعات أطول ولا يحب الاستيقاظ باكرًا أذكى من غيره, وأن الجسد في العادة لا يحتاج إلى منبهات للاستيقاظ من النوم لأنه مبرمج للاستيقاظ بشكل طبيعي، ويتفاعل جسد الإنسان بشكل تلقائي مع شروق الشمس كمنبه طبيعي للاستيقاظ وغروبها كفترة للنوم، أما المنبه والهواتف فهي “تكنولوجيا حديثة” على طبيعة النوم والاستيقاظ.

وأضافت دراسة سابقة قامت بها جامعة “ساوثهامبتون” البريطانية، على عادات النوم والاستيقاظ عند 1229 شخصاً، أن من يخلد للنوم بعد الساعة الحادية عشرة ليلًا ويستيقظ بعد الساعة الثامنة صباحًا يتمتع بسعادة أكبر.

وأوضحوا أن الشخص الذي يمكنه التكيف مع هذه الوسائل “الدخيلة” على طبيعة النوم والاستيقاظ، يتمتع بذكاء إضافي، ونصحوا الأشخاص البالغين بالنوم ثمانية ساعات من أجل الحفاظ على رشاقتهم وصحتهم, وفقاً للدراسة التي نشرها موقع “DW” الألماني.