المانجو الدواء الأمثل في معالجة مشاكل الجهازالهضمي

أشارت دراسة جديدة, أن فاكهة المانجو تمثل الحل الأمثل في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مقارنة بالعديد من الأطعمة الغنية بالألياف.
حيث أظهرت الدراسة أن للمانجو تأثيراً أقوى من مسحوق الألياف، في معالجة الإمساك والتهاب الأمعاء، وذلك لاحتوائها على المواد المغذية المسماة بـ”بوليفينول”، إضافة إلى الألياف.

وقد استخلصت نتائج الدراسة التي استمرت لمدة أربعة أسابيع من إجراء اختبارات على ستة وثلاثين رجلا وإمراة مصابين بالإمساك المزمن، وتقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تم منحها جرعة يومية من 300 غرام من المانجو، بينما حصلت المجموعة الأخرى على كمية معادلة من الألياف.
حيث تبين أن المجموعتين أظهرتا انخفاضاً في الإمساك، ولكن وجد أن المانجو أكثر فعالية في تخفيف الأعراض، مقارنةً بالألياف وحدها, بالإضافة لمساعدته في تحسين تكوين البكتيريا في الأمعاء وتخفيف الالتهاب.